Kneipp-Insel Bad Windsheim
Man kann in Bad Windsheims Kurpark sehr viel für die Gesundheit tun. Neben dem Gradierwerk findet sich auf der Kneipp-Insel auch ein Kneipp-Becken für die Beine und für die Arme. Diese dienen nicht nur der Stärkung des Immunsystems, auch gegen Krampfadern und für die Durchblutung sind sie gut. Man sollte sich allerdings an die Anweisungen auf den Tafeln halten.
Der Barfußpfad ist ebenfalls zu empfehlen. Durch das Tragen von Schuhen haben wir das Feingefühl verloren. Sensomotorik und Gleichgewichtssinn werden auf dem Pfad geschult. Wichtig ist es aber, überhaupt irgendetwas zu tun, denn: „Das Sprichwort, wer rastet, der rostet, stimmt leider wirklich.“
Die Kneipp-Insel hat von Anfang April bis Oktober täglich zwischen 8 und 21 Uhr geöffnet. Atemgymnastikkurse finden in dieser Zeit immer montags um 16 Uhr und dienstags um 10 Uhr statt. Der Eintritt ist frei, eine Übungseinheit dauert etwa 25 Minuten.
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