Kraft tanken

In diesem Präventionskurs zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungstechniken lernen Sie, mit Selbst-Performance Stress gelassen zu begegnen. Dieser Kurs berechtigt durch die Zulassung gemäß § 20 SGB V zu steuerlichen Vorteilen und / oder die Unterstützung durch Ihren Arbeitgeber. 

• 3 x Übernachtung mit Halbpension Plus (reichhaltiges Frühstücksbuffet, Mittag: Suppe, Salat und Gebäckauswahl, Abendessen als Buffet)
• Theoretisches Wissen: Ressourcen und Fähigkeiten, persönliche Ziele, Achtsamkeit, Energieräuber usw.
• Praktisches Erleben: Waldbaden, Mineralienbäder in der GesundZeitReise, Kneippen und Güsse, Massage auf dem Aqua Jet Thermo Spa, achtsames Frühstück
• Diagnostik: 1 x HRV-Messung des Stresslevels, 1 x BIA-Messung
• 1 x Kochkurs oder 1 x Muskelfunktionscheck
• 2 x Fitness
• Kurs-Unterlagen und Handout
• Persönliche Betreuung durch Performance Coaches und Gesundheitsexperten
• Freie Nutzung der Siebenquell Therme mit Wasser- und Saunawelt sowie GesundZeitReise
• Freie Nutzung des Fitness-Studios
• Badetasche mit großem Badetuch, Bademantel und Slipper während des Aufenthaltes u.v.m.